anytime筋トレ life

人気ジャニーズグループKAT-TUNメンバーの上田竜也さん。ペンで書いたかのような６つに割れた腹筋の持ち主なので、ジャニーズの腹筋王子と呼ばれています。本記事は、上田竜也さんの筋肉事情について詳しくお届けしています

１時間の筋トレを週２回でもカラダは劇的に変化させることができます。ぼくのビフォーアフターの写真を見ていただければ納得してもらえると思います。本記事は、ぼくの週２回、１時間のメニューを紹介しています

先日、会社の人から「筋トレしてる人ってナルシストだよね？」と言われ複雑な気持ちになりました。本記事は、筋トレしている人にナルシストが多いのは本当なのか？またその理由についてお届けしていきます

w-inds.のメンバーでKEITAとしてソロ活動もしている橘慶太さん。過去にテレビ番組で「毎日筋トレしないといられない」と語るほど筋トレ中毒です。本記事は、橘慶太さんの筋肉事情について詳しくお届けしていきます

ジャニーズ筋肉美ランキング第３位の生田斗真さん。監督のリクエストもあり映画では頻繁に上半身裸になる機会が多いみたいです。本記事は、生田斗真の見事な筋肉美の画像を集めました

筋トレを始めた時にやっておけば良かった事、知っていたら良かった事、今から振り返ればたくさんあります。本記事は、筋トレ６年目のぼくが筋トレ１ヶ月目の自分に伝えたい事をまとめました。本記事を読めば、トレーニングの成果を早めることができます

「そんなの関係ねぇ！」「おっぱっぴー」のギャグでブレークした芸人の小島よしおさん。最近は子供向けの筋肉体操で再ブレークを果たしています。本記事は、小島よしおさんの子供向けの筋肉活動を紹介しつつ、筋肉事情についてお届けしています

これまでに３回のダイエットに挑戦してる元SMAPの香取慎吾さん。ライザップのCMでは胸の筋肉をピクピクできるくらい鍛え上げています。本記事は、香取慎吾さんのダイエット経歴や筋肉事情についてお届けしていきます

女優の堀北真希さんと結婚した山本耕史さん。実は筋肉ムキムキのマッチョ。ドラマ「抱かれたい12人の女たち」では見事な筋肉美を披露し、数々の大物女優を虜にしています。本記事は、山本耕史さんの筋肉事情についてお届けします

2020年1月放映映画「太陽の家」で60代を感じさせないムキムキな筋肉を披露した長渕剛さん。本記事は、長渕剛さんが筋トレを始めたきっかけ、普段の筋トレ生活の内容などをお届けしています。