リーンボディの感想を男性目線で紹介!【youtube動画やジムと比較】

リーンボディの感想を男性目線で紹介!【youtube動画や ジムと比較】ダイエット
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LEAN BODY(リーンボディ)が気になるんだけど、体験談や口コミが知りたいな

 

こんな悩みを解決します。

 

  • 記事の内容
  • リーンボディの特徴
  • 実際やってみた感想や口コミの紹介
  • youtube動画との違い
  • スポーツジムと比較
  • リーンボディが向いている人・向いていない人

 

本記事を読むことで、リーンボディが自分に合っているかどうか知ることができます。またyotube動画やスポーツジムとの違いについて知ることができます。

 

3分で読めるので、LEAN BODY(リーンボディ)が気になる方は最後まで読んで下さい。

 

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LEAN BODY(リーンボディ)の特徴

 

LEAN BODY(リーンボディ)の特徴

 

リーンボディの特徴は、下記の3つになります。

 

  • 自宅で本格的なフィットネスが楽しめる動画サービス
  • 月額費は980円~と超リーズナブル(月額課金制)
  • 人気インストラクターのレッスンが受けられる

 

特徴①自宅で本格的なフィットネスが楽しめる動画サービス

 

自宅で本格的なフィットネスが楽しめる動画サービス 

 

LEAN BODY(リーンボディ)は、パソコンやスマホで365日24時間いつでも見ることができるオンラインフィットネス動画サービスになります。視聴できるプログラムはなんと400本以上

 

365日24時間、フィットネス動画が見られるので、仕事や家事で忙しい方やジムに行きたくても行けない方でも、隙間時間を利用して自宅で本格的なフィットネスができます。

 

特徴②月額費は980円~と超リーズナブル(月額課金制)

 

LEAN BODYの料金プランは、下記の2つになります。

 

  • 12ヶ月プラン:980円/月
  • 月額プラン:1,980円/月

 

「12ヶ月プラン」は12ヶ月継続利用を条件に加入するプランになります。12ヶ月分の料金(980円×12ヶ月=11,760円)一括払いになりますが、1ヶ月あたりの料金が1,000円をきる魅力的なプランです。

 

一方、月額プランは契約期間の縛りはなく、毎月1,980円の月額費を支払うプランになります。

 

特徴③人気インストラクターのレッスンが受けられる

 

有名イラストレーター

 

業界で超有名なインストラクターのレッスンを受けることができます。具体的には、下記になります。

 

  1. ヨガインストラクター:里見茜先生
  2. 美コアトレーニング:山口絵里加先生
  3. ポップピラティスインストラクター:RISA先生
  4. 筋トレインストラクター:渋谷美穂先生
  5. フィットネスインストラクター:Rico先生

 

ジムだとすぐに予約で埋まってしまう人気インストラクターのレッスンが、自宅にいながら自分の好きなタイミングで受けられるのがLEAN BODY(リーンボディ)の特徴になります。

 

上記のインストラクターは一例です。この他にもリーボック公認のインストラクターや、美尻で有名なインストラクターのMAOさんのレッスンも受けれます。

 

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実際にやってみた感想

 

実際にやってみた感想

 

LEAN BODY(リーンボディ)を実際にやってみた男性目線の感想は下記になります。

 

  • やり方を1から丁寧に教えてくれるから誰でもできる
  • アップテンポな音楽でテンションが上がる
  • 実際やってみるとかなりきつい。翌日は筋肉痛
  • 令和版ビリーズブートキャンプが楽しすぎる
  • 普段やらないレッスンが意外と楽しい
  • 子供と一緒に楽しめる

 

やり方を1から丁寧に教えてくれるから誰でもできる

 

やり方を1から丁寧に教えてくれるから誰でもできる

 

リーンボディを始めるまでは、プロインストラクターのレッスンに付いていけるかどうか不安でしたが、やり方を1から丁寧に教えてくれるので、正しいフォームでレッスンが受けられました。

 

フィットネスは間違ったフォームで続けていると、いくら頑張っても効果はでません。LEAN BODY(リーンボディ)は、素人でも分かりやすくポイントを丁寧に教えてくれるので、誰でも効果がしっかり出る正しいフォームでレッスンが受けられます。

 

またトレーニング中にインストラクターが「ここを意識して!」と繰り返し教えてくれるので、「動画の最初に覚えていたことを途中で忘れてしまった、、、」ことがないのも良かったです。

 

アップテンポな音楽でテンションが上がる

 

LEAN BODY(リーンボディ)はアップテンポな音楽を聞きながら、レッスンを楽しむことができます。バックに流れる音楽の選曲がいいので、最高にテンションが上ります。

 

「ちょっときついからやめようかな、、、」とレッスンの途中でやめたくなることが何度かありましたが、気分が上がる音楽が流れているので、きつい状況を逆に楽しむことができました。

 

実際やってみるとかなりきつい。翌日は筋肉痛

 

実際やってみるとかなりきつい。翌日は筋肉痛

 

実際やってみるとかなりしんどかったです。翌日、見事に筋肉痛になりました。

 

動画の時間は2~4分と短いですが、短時間でも効果はバッチリです。ぼくは始め、「こんな短時間で効果ないでしょ?」と思ってましたが、翌日しっかり筋肉痛になったので短時間でも効果がしっかり出ることが実感できました。普段から筋トレしているので自信がありましたが、いい意味で裏切られました。

 

さすが業界で有名なインストラクターが考案したメニューです。レッスンの時間が短くても、しっかり効果が体感できます。

 

令和版ビリーズブートキャンプが楽しすぎる

 

令和版ビリーズブートキャンプが楽しすぎる

 

150万部の大ヒットを生んだビリーズブートキャンプが楽しめます。

 

これがホント面白い!!ビリーズブートキャンプは初めての体験でしたが、すっかりブートキャンプの魅力にすっかりハマってしまいました。アクティブに体を動かすので、汗がポタポタ出てきます。ちなみに、レッスンの内容は脂肪燃焼プログラムがメインで、計7つのレッスンになります。

 

ビリーズブートキャンプを始める場合、最低でも1万円前後かかります。LEAN BODY(リーンボディ)は、月額費980円でビリーズブートキャンプのコンテンツも楽しめます。

 

「ビリーズブートキャンプは知ってるけどやったことがない」という方ばかりだと思うので、リーンボディ入会をきっかけにぜひ体験するをオススメします。公開2日間で約7,000人が入隊した理由が分かるはずです。

 

 

普段やらないレッスンが意外と楽しい

 

普段やらないレッスンが意外と楽しい

 

自宅で気軽にレッスンが受けられるということで、普段は自分がやらないようなプログラムに気軽にチャレンジできますこの普段自分がやらないようなプログラムが意外と楽しかったりするんですよ!

 

ぼくの場合、下記のレッスンが楽しめました。

 

  • ダンスエクササイズ
  • ヨガ

 

ダンスエクササイズって、初見さんがレッスンを受けるにはかなりハードル高いですよね。LEAN BODY(リーンボディ)は自宅でレッスンが受けられるので、他の人の目を気にしないで自分のペースでできます。最初はできなさ過ぎて自分でも笑ってしまいましたが、慣れてくるとこれが意外と楽しいんですよね。ヨガも初めてやりましたが、普段やったことがない動きがあってとても新鮮でした。

 

子供と一緒に楽しめる

 

子供と一緒に楽しめる

 

LEAN BODY(リーンボディ)は大人だけでなく、子供も一緒に楽しめるコンテンツがたくさんあります。4歳の娘は上記の写真のように、画面に釘付けになって動画を楽しんでいました。

 

自分以外の男性の口コミ

 

自分以外に男性の口コミが気になったのでTwitterで検索してみたところ、下記のような口コミがありました。

 

 

運動不足を感じている方や、お腹まわりが気になり始めている人にオススメ」という内容でした。

 

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youtubeのフィットネス動画との違い

 

youtubeの動画と何が違うの?

 

 

上記に思う人も多いですよ。たしかに最近では人気インストラクターの方が、youtubeでフィットネス動画をたくさん配信しています。LEAN BODY(リーンボディ)とyoutubeのフィットネス動画の大きな違いは、下記の3つになります。

 

  • 動画途中に広告が流れることがない
  • 自分のやりたいレッスンが一発で検索できる
  • 自分に合ったレッスンを提案してくれる

 

違い①:動画途中に広告が流れることがない

 

youtubeは動画の途中に何度も広告が流れます。テンポよくトレーニングしたいのに、広告が途中で流れると正直、ちょっとテンションが下がりますよね。

 

LEAN BODY(リーンボディ)は動画途中に広告が流れることがないので、集中力を維持してレッスンが受けられます。

 

違い②:自分のやりたいレッスンが一発で検索できる

 

検索一覧

 

LEAN BODY(リーンボディ)はトレーニング別に動画が分かれているので、自分のやりたいレッスンが一発で検索できます。

 

たとえばyoutubeで「腹筋・トレーニング」と検索すると、プロの動画と素人の動画がごちゃまぜになって出てきます。「再生回数が多い動画を再生したものの、自分が見たかった動画の内容ではなかった」という経験、みなさん一度はありますよね。

 

LEAN BODY(リーンボディ)は人気インストラクターの動画に厳選されているため、検索する時間がyoutubeに比べてほとんどかかりません

 

違い③:自分にあったレッスンを提案してくれる

 

診断結果

 

自分がトレーニングしたいレッスンを受けていると、LEAN BODY(リーンボディ)が「これもやったほうがいいよ!」と自分に合ったレッスンを提案してくれます。

 

youtubeの場合、自分がやりたいトレーニング動画を検索しないと出てこないですよね。LEAN BODY(リーンボディ)の場合、自分に合ったレッスンを提案してくれる自動機能が付いているので、「どんなレッスンが自分に合っているのか分からない」という方でも迷うことがありません。

 

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スポーツジムと比較

 

スポーツジムと比較するとどうなの?

 

LEAN BODY(リーンボディ)とスポーツジムをいろんな視点で比較してみました。特に優れている部分にはピンク色で色付けしました。

 

リーンボディ内容スポーツジム
980円~料金8,000円前後
2週間無料体験の期間あっても1日
24時間365日利用時間ジムの営業時間
ジムに比べてさらに必要続ける意思
ある程度必要
400本以上プログラムの量1日 10~15本
5~40分レッスンの時間30~90分
×設備
0分から運動を始めるまでの時間20~30分
ジャージでもOK服装ジム用ウェア・シューズ等
特になし事前に揃える物ジム用かばん・イヤホン等
人気・実力派インストラクターインストラクター店舗によって異なる
気軽にレッスンレッスンを受けるハードル知らないと受けづらい
待ち時間0分スタジオに参加するまで始まるまでに待ち時間あり
スタジオの一体感
マタニティーヨガ
子供とレッスン
誰でも受講可性別限定レッスン女性限定レッスンあり
汗をかいたらすぐに入れる風呂・シャワーの利用待ち時間があることも
クレジットカードのみ支払い
口座支払・クレジットカード
自宅でネット手続き入会・退会の手続き店舗に足を運んで手続き
0円退会の違約金0円~20,000円前後

 

設備についてはスポーツジムの方が優れていますが、気軽に始められる点やリーズナブルな価格で始められる点ではリーンボディの方が勝っています。

 

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LEAN BODY(リーンボディ)が向いている人・向いていない人

 

LEAN BODY(リーンボディ)が向いている人・向いていない人

 

オンラインフィットネス動画に向いている人、向いていない人について考えてみました。

 

向いている人

 

リーンボディが向いている人は、下記になります。

 

  1. お手軽に運動したい人
  2. 仕事や家事で毎日いそがしい人
  3. ジムに通うのはちょっと面倒という人
  4. レッスンを受けたいけど、人の目が気になる人
  5. プロのトレーナーのレッスンを受けてみたい人

 

LEAN BODY(リーンボディ)の魅力はなんといっても自宅にいながら、本格的なレッスンが受けられるところです。スポーツジムに通う場合、行き帰りの時間や着替えの時間、レッスンを受けるまでの時間など、たくさんの時間が取られます。リーンボディの場合は自宅でスマホやパソコンを起動すれば、レッスンが受けられるので、気軽に運動したい人や運動している時間がないという方にオススメです。

 

また自宅という環境でレッスンが受けられるので、人の目が気になって100%自分が出しきれない恥ずかしがり屋の人にもオススメです。

 

向いていない人

 

  1. 自宅でできる手軽さが、逆にサボりがちになる可能性あり
  2. 友達と一緒にレッスンを受けたい人
  3. スタジオの一体感が楽しみたい人
  4. クレジットカードを持っていない人

 

リーンボディは毎月980円で始められて、しかも自宅でできるという理由からサボりがちになる可能性があります。ジムに入会している場合、「行くのが面倒だけど高い月額費を払っているから、、」となりますが、リーンボディは「明日もできるからいいっか」という気持ちが生まれます。このような傾向がある人は、リーンボディは向いていないかもしれません。

 

また友達と一緒に運動する人が好きな人や、スタジオで他の人と一体感を感じならがレッスンを受けたい人は物足りなさを感じると思います。

 

支払いはクレジットカード払い一択なので、クレジットカードを持っていない人はリーンボディを利用できません。

 

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LEAN BODY(リーンボディ)に入会・解約する方法

 

 

 

入会は1分もあれば手続きできます。

退会の手続きもカンタンで、3分もあれば解約できます。

 

 

詳しい方法を知りたい方は、下記の記事を参考にして下さい。

 

 

 

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今なら2週間の無料体験キャンペーンを実施中

 

LEAN BODY(リーンボディ)は現在、2週間の無料体験キャンペーンを実施しています。

 

ぼくは2週間の無料体験キャンペーンを利用して、2週間以内に退会しました。それでも十分に楽しめました。

 

入会と解約の手続きは、とてもカンタンです。

入会は1分、退会は3分もあれば手続きできます。

2週間無料キャンペーンは今だけなので、今すぐリーンボディに入会しましょう!

 

 

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