【画像付】マイプロテインのスプーン一杯の量を実際に量ってみた

どーも、こんにちは。ともです。

マイプロテインのスプーンって一杯あたり何グラムになるのかな？スプーンの種類別に知りたいな、、、

本記事は、上記の疑問を抱えている人に向けての記事になります。

本記事では、下記の内容について分かりやすくまとめました。

では、順に見ていきましょう。

マイプロテインのスプーン一杯の量を実際に量ってみた

実際に、マイプロテインのスプーン一杯あたりのグラム数を量ってみました。

マイプロテインのスプーンは、一杯何グラム？

実際に量ったスプーンは、下記の２つになります。

では、順に見ていきましょう。

プロテイン用のスプーンの場合

今回使用した計量器は「ドリテックのデジタルスケール」。

0.1ｇ単位で測定が可能な計量器になります。

測定する量ですが、下記の写真のように『スプーン摺り切り一杯』で行っています。

計量器に受け皿を乗せ、数値を「０」にした上で測定開始。

プロテイン用のスプーン摺り切り一杯のグラム数は、『30.5ｇ』でした。

商品の裏面のパッケージには「１スクープ：25ｇ」と記載ありますが、スプーン摺り切り一杯を測定した結果は「１スクープ：30.5ｇ」でした。

BCAAやグルタミン用のスプーン（銀色の小スプーン）の場合

プロテインと同じ条件（スプーン摺り切り一杯）で測定しました。

BCAAを測定した結果がこちら。

BCAAのスプーン摺り切り一杯の量は、『4.0ｇ』でした。

次に、クレアチンを測定した結果がこちら。

クレアチンのスプーン摺り切り一杯の量は、『3.9ｇ』でした。

最後に、グルタミンを測定した結果がこちら。

グルタミンのスプーン摺り切り一杯の量は、『3.8ｇ』でした。

粉タイプのサプリは、スプーン一杯のグラム数が全て同じだと思っていたけど、サプリの種類によってビミョーに違うんだね！！

スプーン一杯あたりのたんぱく質の量

プロテイン用のスプーンって、一杯あたりどれくらいのたんぱく質が摂れるのかな？

マイプロテインのHPの情報は、スプーン一杯あたりのたんぱく質の量は『25ｇ』になっています。

とはいえ、今回の実測結果から分かるように、プロテイン用のスプーン摺り切り一杯の量は『30.5ｇ』なので、たんぱく質の数値を再計算しました。

プロテインの種類によって、上記の数値は若干違ってきます。

プロテイン用のスプーン摺り切り一杯で、約25ｇのたんぱく質が摂れるんだね！！

スプーンの目盛りについて

プロテインのスプーンの内側を見ると、下記の写真のような目盛りがあります。

スプーン摺り切り一杯は『30.5ｇ』でした。

摺り切り一杯の目盛は『約75』なので、割り返すと下記になります。

スプーンの内側の目盛りを利用することは、ほとんどないかもです。

とはいえ、計量器を使用しないでプロテインの量が量れるので、知っていて損はないかなと思います。

スプーンがない場合の対応

商品を開封して、スプーンをすぐ発見できればいいですが、、、

残念ながらスプーンは、商品の中に埋もれてしまっているのがほとんどです。

ちなみに、マイプロテインを３年以上利用していますが、スプーンが入っていなかったことは一度もありません。

スプーンを取り出す方法ですが、商品をいったん別の容器に移し替えるしか方法はありません。

スプーンがどこに入っているか、頑張って探しましょう。

スプーンが壊れてしまった場合

レアケースだと思いますが、スプーンが壊れてしまった場合の対応についてです。

マイプロテインのＨＰで購入できればいいですが、スプーン単体の取扱いはありません。

その場合、メルカリの利用をオススメします。

いくつかスプーンがセットになって、300円前後で購入できます。

スプーンにお金を払うのはちょっと、、、と思うかもですが、ＨＰで購入できないためこのようなレアケースが発生した場合は参考にして下さい。

まとめ：マイプロテインのスプーンについて

本記事をまとめると、下記になります。

みなさんの疑問が本記事で解消できればうれしいです。

ではでは