美味しいと噂のエクステンドのBCAAの味を徹底的にレビュー

美味しいと噂のエクステンドのBCAAの味を徹底的にレビュー サプリ

どーも、こんにちは。ともです。

 

今回は、ぼくの中で美味しさNo1のエクステンドのBCAAをご紹介していきます。

 

味は人気No1のマンゴー。

 

先にぼくの評価をお伝えすると、下記になります。

 

美味しさ ★★★★★
溶けやすさ ★★★★★
価格 ★★★☆☆

 

価格が他のBCAAと比べてちょっと高いところがネックですが、BCAAの中でダントツNo1で美味しく、また溶けやすいのでリピート確定のサプリメントです。

 

エクステンドのBCAAは、下記の方にオススメです。

 

・とにかく美味しいBCAAを探している人

・XTENDのことが気になっているけど、値段がすこし高いから迷っている人

 

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そもそもBCAAって何?

 

エクステンドのBCAAの感想に入る前に、カンタンにBCAAについて触れておきます。

 

BCAAは、筋肉で代謝されてエネルギー源となるアミノ酸(バリン・ロイシン・イソロイシン)の総称です。

 

BCAAの効果は、下記になります。

 

  • 筋タンパク質の合成促進
  • 筋タンパク質の分解抑制
  • 疲れや軽減、集中力アップ

 

つまり、『筋トレするならBCAAはマストのアイテム』ということです。

 

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エクステンド「BCAAマンゴー味」の成分表

 

人気No1のフレーバー「マンゴー」の成分表がこちら。

 

エクステンドのBCAAの成分表

 

1スクープ(13.81g)の成分が下記になります。

 

ロイシン 3,500mg
バリン 1,750mg
イソロイシン 1,750mg
グルタミン 2,500mg
シトルリンマレート 1,000mg
カロリー

 

ロイシン・バリン・イソロイシンの比率は、BCAAの黄金比率といわれている『2:1:1』

 

ロイシンは筋肉合成のスイッチの役割があるため、ロイシンリッチといわれる『4:1:1』などロイシンの配合が多い方がいいという考え方があります。

 

配合について、いろんな研究が行われ出された答えが『ロイシン:バリン:イソロイシン=2:1:1』

 

つまり、XTENDの配合は文句なしの成分ということです。

 

グルタミンやシトルリンマレートが配合されているのも◎

 

エクステンドの商品には、BCAA以外にグルタミンやシトルリンマレートも配合されています。

 

それぞれの効果は、下記になります。

 

  • グルタミン:疲労の軽減
  • シトルリンマレート:トレーニングパフォーマンスの向上

 

上記の成分が3つの必須アミノ酸以外に含まれているので、上記2つのサプリメントを購入する必要がなくなります。
 
 
サプリメントの出費はできる限り抑えたいので、この点もポイント高しです。
 
 
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エクステンド「BCAAグレープ味」のレビュー

 

まず、エクステンドのボトルの中はこんな感じ。

 

エクステンドのBCAAの中身

 

フタを開けると「南国のフルーティーな香り」が部屋の中に広がります。

 

飲む前に、まず香りで癒やされます。

 

ぼくの家の湿気の多さが原因だと思いますが、乾燥剤が入ってはいるもののパウダーが若干固まっているのが分かります。

 

とはいえ、どうせ水で溶かすので気にしない!

 

ぼくは普段ブレンダーボトルのプロテインシェイカーを使っていますが、シェイカーの色がブルーで様子が分かりづらいので、今回はザバスのシェイカーを使います。

 

水の量は、シェイカーいっぱいの600ml。

 

エクステンドのBCAAを溶かす水の量

 

次にエクステンドのBCAAを1スクープ。

 

エクステンドのBCAAの溶けやすさ

 

BCAAを入れた瞬間に溶け始めます。

 

そして約15秒くらいシャカシャカ。

 

エクステンドのBCAAの色

 

たった15秒でカンペキに溶けます。

 

そして色は、見事なマンゴー色。

 

この色を見るだけで、運動のモチベーションが上がります。

 

味については、濃い味が好きなぼくを納得させるガツンとくる味。

 

ジュース感覚で飲めるとよく聞きますがまさにその通りで、トレーニング中でもガブガブ飲めちゃいます。

 

改めて評価すると、下記のようになります。

 

美味しさ ★★★★★
溶けやすさ ★★★★★
価格 ★★★☆☆

 

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SNSの口コミ

 

Twitterのエクステンド「BCAA」の良い口コミと悪い口コミ、両方紹介していきます。

 

まずは悪い口コミから。

 

 

 

XTENDのBCAAは甘すぎる、、、という口コミをいくつか見かけました。

 

トレーニング中に甘い飲み物が苦手な方は、エクステンドは合わないかも知れないですね。

 

また、湿気でBCAAが粉が固まってしまうという書き込みも発見。

 

ぼくも同じ現象なので、エクステンドの商品は湿気を含みやすいのかもです。

 

次に良い口コミをご紹介。

 

 

 

人気No1のBCAAというだけあって大半は良い口コミばかり。

 

「トレーニング中もスッキリ飲める爽快感がいい」と高評価でした。

 

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価格はアマゾンが最安値

 

アマゾンが最安値になります。

 

ちなみに1.32kg商品の現時点での各サイトの価格を比較すると、下記になります。

 

 

【2020年1月時点】

  • Amazon:6,348円
  • 楽天:6,600円
  • iHerb:7,000円

 

上記の比較を見て分かる通り、アマゾン一択でOKです。

 

 

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まとめ

 

美味しいBCAAを探しているなら、エクステンドがオススメです。

 

エクステンドのBCAAを飲むことで「筋肉の合成の促進、筋肉の分解の抑制、疲れの軽減」の効果を実感できます。

 

マイプロテインのBCAAなどの安い商品と比べると2,000円ほど値段は高くなります。

 

とはいえ90杯分なので、1杯あたりにすると約22円の差。

 

毎回22円の上乗せで美味しいBCAAが飲めて運動のモチベーションが上がることを考えれば、ぼくはすこし高くても美味しいBCAAを選んだほうがいいかなと思います。

 

筋トレにアミノ酸は必須アイテムです。

 

本記事がBCAAを探している人の参考になればうれしいです。

 

ではでは

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