【レビュー】マイプロテインのオートミール「押し麦」を食べた感想

【レビュー】マイプロテインのオートミール「押し麦」を食べた感想 マイプロテイン

どーも、こんにちは。ともです。

 

ぼくは、マイプロテインのオートミール(押し麦)を毎朝食べる生活を3年以上続けています。

 

ぼくが毎朝オートミールを食べ続けている理由は、「食物繊維が豊富だから」「準備に時間がかからないから」という2点です。

 

本記事では、マイプロテインのオートミールの特徴や3年以上食べ続けているぼくの感想をお届けしていきたいと思います。

 

オートミールが気になるという方の参考になればうれしいです。

 

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そのまま食べるのはオススメしない

 

いきなりマイナスな話になってしまいますが、、、

 

オートミール(押し麦)をそのまま食べるのはオススメしません。

 

お湯でふかしたり、レンジでチンして食べる方法がネットでは紹介されていますが、ぼくには無理です(笑)

 

よく家族から「トリの餌みたい」といわれる通りで、下記の写真のようにパサパサしているので味付けしないと食べるのは無理ゲーです。

 

    マイプロテインのオートミール

 

ぼくは下記の写真のように、プロテインと混ぜて食べています。

 

オートミールとプロテイン

 

これに低脂肪の牛乳をかければ出来上がり。

 

たんぱく質もしっかり取れるので、栄養バランス(PFCバランス)はかなりいいです。

 

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短時間で食事が済ませられる

 

食事の準備に時間がほとんどかからないのも、メリットの1つ。

 

マイプロテインのオートミール(押し麦)を皿に1スクープ。

 

そしてプロテインを1スクープ。

 

最後に牛乳をかければできあがり。

 

1分もあれば完成です。

 

ぼくは朝ごはんにできる限り時間をかけたくない性格なので、もうこれ以外の朝食メニューは考えられません。

 

最近流行っているフルグラも同じと思うかもですが、フルグラは脂質が高かったりするので、ぼくはオートミール(押し麦)をオススメします。

 

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便通が良くなる

 

オートミール(押し麦)は、便秘解消の効果が期待できるといわれています。

 

ぼくもオートミールを食べ始めてから、その効果を実感しています。

 

う○ちが出ない、、、という悩みは一度もありません。

 

もし便秘で悩んでいる人がいれば、オートミールを食べることをオススメします。

 

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ダイエット効果も期待できる

 

オートミール(押し麦)は低GI食品なので、ダイエット効果が期待できます。

 

ぼくは朝ごはんにごはんやパンを食べていましたが、その頃と比べると体重の減りはたしかに早くなりました。

 

上記で書いたように便通が良くなるのも、体重が減った1つの理由なのかもしれません。

 

最近はスーパーでも買えるので、オートミールはダイエット食としてかなり浸透していると思います。

 

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マイプロテインのオートミールはコスパNo1

 

ぼくのオートミールデビューは、下記の「日食のオートミール300g」でした。

 

 

自分に合うかどうか分からなかったので、とりあえずスーパーで買えるオートミールを探してこれにたどり着きました。

 

約1週間分で価格は400円前後。

 

割引セールでまとめ買するなどできる限り安く買っていましたが、割高感を感じていました。

 

そこでいろいろ探した結果、ぼくがたどり着いたのが『マイプロテインのオートミール(押し麦)』

 

マイプロテインのオートミール(押し麦)商品

 

セール時に買うと2.5kgが1,200円前後で買えるので、日食のオートミールと比べると約1/3の値段で買えることができ、かなりお得です。

 

ぶっちゃけ、味はまったく変わりません!

 

オートミールは、マイプロテイン一択だと思います。

 

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まとめ

 

マイプロテインのオートミール(押し麦)の特徴や、3年間食べ続けているぼくの感想をお届けしていきました。

 

3年間食べ続けて、まったく不満はありません。

 

毎日美味しく食べています。

 

朝ごはんに時間をかけたくない方。

 

便通を良くしたい、またはダイエットしたいという方。

 

上記の方にぼくはオートミール(押し麦)をオススメします。

 

本記事が、購入を検討している方の参考になればうれしいです。

 

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