トレーニング好き30代パパのブログ

筋トレで99%の悩みが解決すると思っている30代です

ジム

ジムで写真や動画撮影って可能なの?フォームなど撮影したい方へ

SNSの普及により、ジムで写真や動画撮影をしたいと考える人は多いのではないでしょうか?この記事では実例を挙げながら、ルールや注意点などをお届けしていきます

ジムが混雑していない時間を実例を挙げて徹底検証【ジム歴4年目】

ジムを快適に利用できる時間を知りたいという方は多いのではないでしょうか?ジムの混雑している時間を実例を交えながら紹介していきます。この記事を読むことで、ジムをストレスなく利用できる時間帯を知ることができます

自宅で自重の筋トレはオススメしません!体験談から学んだこと

筋トレを0からスタートする時、「まずは自宅で自重の筋トレ」と考えると思いますが、成果を早く出したい人にはオススメしません。私の失敗談を交えながら、なぜ自宅でのトレーニングをオススメしないかお伝えしていきます

ゴールドジムって初心者が行っても大丈夫?ガリガリだった頃の体験談

ゴールドジムって初心者が行っても大丈夫なのかな?結論から言うと、筋トレ初心者だからこそゴールドジムに行くべきです。メリットが沢山あります。私の体験談を交えながら、ゴールドジムの魅力についてお伝えしていきます

ジムで出会いがあるって本当?!5年間ジム通い経験者がお答えします

ジムでの出会いがきっかけで、恋愛に発展することはあるのでしょうか?「ジム+出会い」で検索している人は、月に1,000~10,000の検索ボリュームになります。5年間ジム通いの経験者である私が、その疑問にお答えします。

ジムがなかなか続かないという人に試して欲しい4つの継続方法

「ジムに入会したけど続かない」。多くの人が経験しますよね。私も月々の料金を支払っているだけという経験があります。ジム歴5年目のわたしは、この4つの継続法を実施することで、ジム通いが習慣になりました

ジムで動画を見ながらトレーニングするならエニタイムがオススメ

ジムで動画を見ながらトレーニングしたいという人には、エニタイムフィットネスがおすすめ。全国600店舗以上、24時間営業、全国どこの店舗でも利用可能。国内No1フィットネスジムです。実際の操作方法もご紹介します

ジムでトレーニング|初心者の方が、遠回りしないためのポイント

トレーニング歴4年目のわたしですが、今振り返ってみると、成果を出すのにずいぶん遠回りをしました。なぜかというと、自己流でトレーニングしていたから。もっと知識をつけておけばよかった、、、これが正直な感想です。今回ご紹介するのは、確実に成果を…

筋トレの基礎知識を身につけよう|ジムに行って何するか悩む方必見

ジムに入会してトレーニング始めたけど、何をすればいいか分からない。筋トレをはじめた方は、だれもが通る道ですよね。とはいえ、筋トレは、正しいやり方でトレーニングしないと、効果が出るまでかなり遠回りをすることになります。

【情熱大陸】超美ボディをつくるカリスマトレーナー横手貞一郎

女優やモデルの“超美ボディ”から、アスリートの“勝てるカラダ作り”まで。常識をくつがえすトレーニング方法を実践するカリスマトレーナーの横手貞一郎さん。一体どんなトレーニング方法なのでしょうか?

ジムの風呂には危険が潜んでいる!?利用する際に気をつけておきたいこと

どーも、こんにちは。ともです。 4年間いろいろなジムを利用してきたわたしの最近の悩み。 それは「ジムのお風呂」。 ジムのお風呂、シャワー室には、危険がいろいろ潜んでます。 わたしのつらい経験が、みなさんの役に立つ情報になればと思います。 ジムの…

エニタイムフィットネスの評判|3年間利用して徹底分析してみた

3年間エニタイムフィットネスを利用した私が、評判・利用店舗・料金システム・セキュリティについて感想をお伝えします

ジムで筋トレする女性が増える理由|筋トレ女子について

先日テレビで『筋トレにハマる女子』がテーマとして取り上げられていました。 『筋トレ女子』ですね。 わたしはジムに通い始めて5年目になりますが、筋トレする女性は年々増えています。 5年前は女性が筋トレしていると若干違和感ありましたが、今では当たり…