トレーニング好き30代パパのブログ

筋トレで99%の悩みが解決すると思っている30代です

2019-07-06から1日間の記事一覧

ジムがなかなか続かないという人に試して欲しい4つの継続方法

「ジムに入会したけど続かない」。多くの人が経験しますよね。私も月々の料金を支払っているだけという経験があります。ジム歴5年目のわたしは、この4つの継続法を実施することで、ジム通いが習慣になりました