トレーニング好き30代パパのブログ

筋トレで99%の悩みが解決すると思っている30代です

2019-06-25から1日間の記事一覧

内臓脂肪が落ちる食事術が金スマで紹介してたけど無理ゲーじゃない?

金スマで内臓脂肪をストンと落とす食事術が放送されていましたが、実践できる人は少ないのではないでしょうか?1日2食の半日断食、夜は19時までに食事を済ます。厳しいですよね。