トレーニング好き30代パパのブログ

筋トレで99%の悩みが解決すると思っている30代です

2018-11-11から1日間の記事一覧

運動する時に音楽を聞いた方が効果がある!?運動と音楽の関係性

多くのスポーツ選手が、 試合前や練習中に音楽聞いてますよね。 わたし含め、 皆さんも運動するときに 音楽を聴いていると思います。 もうすぐ4歳になるわたしの娘は、 TVから好きな音楽が流れると 楽しそうにからだを動かして 踊ったりします。 年齢は関係…