トレーニング好き30代パパのブログ

筋トレで99%の悩みが解決すると思っている30代です

2018-10-16から1日間の記事一覧

筋トレの疲れが取れないと悩んでいる方へ|疲労回復法について

「筋トレした翌日、疲れが取れない。体がだるい。つらい」。こんな悩みを抱えている人いないでしょうか?わたしも同じ悩みを抱えていましたが、ある方法を実践した結果、悩みが解消されました。その方法をご紹介