トレーニング好き30代パパのブログ

筋トレで99%の悩みが解決すると思っている30代です

2018-10-02から1日間の記事一覧

「トレーニング効果抜群!」筋トレで気をつけたいポイント5選

勉強、スポーツ、貯金など 正しい方法でおこなわないと 成果が出るまでにたくさんの時間がかかります。 筋トレも同様です。 「今でしょ」でおなじみの林修先生の言葉にあるように、 ”努力は裏切らないという言葉は不正確だ” ”正しい場所で、正しい方向で、十…