2020-07

Garmin

Garmin Connectにログイン!買ったらする「たった1つ」の設定

ガーミンの時計を買ったら、絶対やっておきたい「たった1つ」の設定。それはGarmin Connectにログインすることです。ガーミンコネクトにアクセスすることで運動の記録はもちろん、健康状態などの記録を残すことができます
筋トレ飯

筋トレと焼肉の相性って?食べてもOK・NGな肉の部位を紹介!

筋トレで極限まで筋肉をいじめて、その後、好きなだけ焼き肉を食べる。トレーニーなら、一度は想像したことがある夢のような生活。本記事は、筋トレと焼肉の相性についてお伝えしていきます。食べてもいい肉・控えたい部位を紹介しています
マイプロテイン

マイプロテインの商品が破損していたら?連絡の手順を画像付で解説!

先日のゾロ目セールで購入したマイプロテインの商品が何と破損していました、、、商品の返品をしてもらうため、公式サイトより問い合わせをしました。本記事は、マイプロテインの商品が破損していた場合の問い合わせ手順を、画像つきで分かりやすく解説しています
スポンサーリンク
筋トレ

ダンベルで背中を鍛える【厳選4種目】鍛えられる部位ごとに紹介!

ダンベルを使って背中を鍛えたいけど、どの種目が効果的なのか知りたい、、、本記事は鍛えられる部位ごとに、ダンベルを使った背中の種目を紹介しています。ご紹介するトレーニングを実践すれば、逆三角形の男らしい体が手に入ります
筋トレ

ラットプルダウンの男女別の平均【40kg×3セットできるけど普通?】

背中の広がりを出すには、ラットプルダウンが有効です。本記事では男女別の平均をご紹介しています。また懸垂との違いや、バーを胸の前に引くやり方と背中に引くやり方の違いについてもご紹介しています
マイプロテイン

マイプロテインのBCAAコーラ味で本物のコーラ【カロリー0】を作ってみた

マイプロテインのBCAAコーラ味を先日購入しました。普段なら水に溶かして飲むところですが、せっかくなのでコカ・コーラのような味に近づけるために、強炭酸水に溶かしてみました。目指すは0カロリーのBCAAコーラ味です
筋トレ

腕立て伏せの男女別の平均回数【10回は楽勝だけど平均以上!?】

腕立て伏せの平均回数ってどれくらい?自分がどのレベルなのか知りたいな こんな悩みを解決します。 記事の内容 男性と女性の平均回数 世界記録 効果を出すための方法 ...
筋トレ

チェストプレスの男女別の平均【自分の体重がクリアできれば合格?】

男女別のチェストプレスの平均ってどれくらいでしょうか?現在挙げることができる重量は平均より上?それとも下?本記事は男女別、体重別にチェストプレスの平均重量についてご紹介しています。本記事を読めば、あなたのレベルが分かります
Garmin

筋トレが楽しくなるスマートウォッチ!Garmin「foreathlete245」を紹介!

筋トレの時間を楽しくさせてくれるスマートウォッチ。今回ご紹介するのはぼくが先日購入したGarmin「foreathlete245」。筋トレの内容やセット数、回数を自動記録してくれる優れ物。消費カロリーや心拍数も知ることができます
筋トレ

筋トレのインターバルタイマーを探している人に薦める3つのアイテム

筋トレのセット間の休憩時間を計るのにタイマーがあると便利です。本記事は筋トレのインターバルにオススメの3つのタイマーをご紹介していきます。ぼくが一番オススメするのはgarmin「ForeAthlete 245」のスマートウォッチです
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました