2018-08-28

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筋トレ

ジムの賢い選び方・失敗しない選び方①

フィットネスが今、ブームですよね。   ジムも昔に比べて、 色々なタイプが出てきました。   わたしは、 公共ジム→総合ジム→ゴールドジム→コンビニジム といった流れでジムを経験してきました。   それぞれのジムには、 メリット・デメリット...
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